以下是一些防止被私生饭盯上的建议：
1. 注意个人隐私保护：在社交媒体上尽量避免过度分享个人生活细节、行程安排和家庭住址等敏感信息。
2. 保持低调：出行时尽量避免过于张扬或引人注目的装扮和行为。
3. 控制社交互动：在与粉丝交流时，保持一定的距离和适度的回应，不过分亲密或透露过多个人情况。
4. 注意网络安全：设置强密码，定期检查账户是否存在异常登录，防止个人信息被窃取。
5. 团队协助：如果是公众人物，依靠工作团队做好安保措施和行程保密工作。
6. 更换常用路线：比如出行时不总是选择固定的交通方式和路线。
7. 避免单独行动：尤其是在人多复杂的环境中。
8. 提高警惕：对周围环境保持警觉，发现可疑人员及时采取措施。
总之，保护个人隐私和安全需要多方面的注意和努力。