总是当小受，一般同人文中常说
取个例子：有个文中有A,B,C,D,E五个角色，其中A是总受，那么如果A和B,C,D,E发生什么，都是A做受，对方做攻
家教里面有许多CP配对，纲吉总受就是和任何人配对的时候他都是受的位置~
1.首先，我们要明确哪些人对我们有敌意，分析他们的共同点，找出自己与他们在工作或生活上的交集，认真回忆所有的接触和联系。
2.然后，我们需要看看是否存在利益冲突的地方，这样才能更好地找出自己被人针对的原因。
3.同时，我们也需要从自身出发，检查自己的心态和态度。有时候，我们被人欺负的问题出在我们自己身上。我们应该放平心态，懂得自我尊重，拿出态度严守自己的底线，培养强大气场。不要害怕得罪人，才能摆脱被欺负的困境。
4.另外，保持沉默也是一种解决方法。有些人欺负你可能是因为他们知道你在被欺负的时候会做出哪种反应，所以他们才敢这么做。让他们对你产生神秘感，不让他们了解你，可能会减少被欺负的情况发生。
5.最后，如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑向上级或人力资源部门寻求帮助。告知他们你在单位受到欺负的情况，他们可能会采取一些措施来解决问题。
不要以暴制暴，不要蛮不讲理。
适当反击，不能让人以为你是个懦夫。
小事情就当没发生过，别跟他说话，别跟他扯上关系。
- 如果对方侵害了你的正当权益，或者对你的健康造成了危害，必须通过合法的途径来解决。